VOEDING WELKE HELPT BIJ HORMOON DISBALANS

Eind Januari werd ik geopereerd aan mijn baarmoeder. Er werd een kleine ingreep gedaan en ik onderging een curettage. Naar mijn mening is een ingreep ”down under” nooit een pretje, hoe groot of klein ‘ie ook is. Na de operatie kreeg ik overal pukkels, huil uitbarstingen en kon ik opeens heel erg boos en vijandig […]

BURNED UP | #lastone

Het is alweer eventjes geleden dat ik een update schreef over mijn burn-out, er is echt een hele hoop gebeurd, ik heb veel geleerd en ben heel wat zelfkennis wijzer. Wanneer je midden in een burn-out zit, lijkt je situatie uitzichtloos. Ik dacht ook vaak; ga ik me ooit weer beter voelen? Inmiddels weet ik; […]

5X ”ZO OVERLEEF IK 2 MAANDEN ALLEEN”

De titel klinkt mega dramatisch, maar er zijn zeker voorzorgsmaatregelen welke ik heb getroffen om deze 6 weken zo makkelijk mogelijk te maken voor mezelf, ik deel ze met jullie! 1 – Laat je boodschappen bezorgen! Scheelt zoveel tijd en gedoe, ik vind het niet bepaald ideaal om boodschappen te doen met een peuter en […]

Groene powershake | BY FITMOMMY

Hoi! Ik ben Yasemin en moeder van Aron Eray en Ava Ela. Op mijn Instagram @Fitmommynl deel ik veel over onze leefstijl en daar heb ik Natalie leren kennen.  Fit betekend voor mij veel meer dan sporten. Mijn doel is, om mijzelf en gezin geestelijk en lichamelijk met een gezonde leefstijl in balans te houden. […]

Ask me everything

Via instagram deed ik dit weekend weer een ”vraag-me-allesje” omdat ik mijn inspiratie een beetje kwijt was wat betreft leuke artikelen. Ik kreeg super veel leuke vragen en suggesties, thanks allemaal! Ik beantwoord hier nog het gros van alle vragen omdat ik daar zaterdag niet zoveel tijd voor had. Hoe oud zijn de kids? Hoe […]

5X IN MAART DE ZON OPZOEKEN DICHTBIJ HUIS

Laatst vroeg ik jullie tips te delen over een vakantieplek in maart. Mijn eis? Niet te ver vliegen en lekker warm. Te lang vliegen vonden wij zinloos, aangezien we echt maar 7 dagen weg kunnen i.v.m. Danny zijn werk én ik heb geen zin in een mega jetlag. Toch zou je zeggen; hoe moeilijk kan […]

DEAR DIARY #2

Woensdag 27-02-2019 11:38 uur IN ”DEAR DIARY” DEEL IK MIJN HERSENSPINSELS EN EEN KIJKJE IN MIJN ÉCHTE LEVEN Onzekerheid Onzeker zijn we allemaal. De een over zijn of haar relatie, de ander over een te grote of te kleine neus en weer een ander kan zich druk maken over wat hij of zij wel of […]